冬天是慢性疾病高发的季节，室内外过大的温差使得人体抵抗力下降，如果我们在平时多注意保养，便可减少这些情况的发生，合理提升生活品质。
为提升大家的健康意识和自我保健能力，11月30日，临安区锦南新城管委会联合新锦集团、贝壳社、青蓝港湾·天目医药港医药产业孵化园举办冬季中医养生讲座，在孵化园为大家带来冬季养生与常见病防治主题分享。
本次讲座邀请了小柴胡家庭中医培训体系创始人法鸿老师作为演讲嘉宾，主要介绍了冬季气候特点与养生要诀以及如何防治冬季常见病感冒、肠胃病、心绞痛。
关于冬季养生要诀法鸿老师提到了以下几点：
防止冬伤风寒，防风防寒，重点部位要“加固”；
冬季睡眠须早睡晚起；
中午晒太阳的关键是晒背；
冬季运动要谨防出大汗，身体发热微有汗意为冬季运动最佳状态。
在介绍完冬季如何养生后，法鸿老师又详细介绍了如何进行风寒感冒的诊断和防治、如何在冬季保持肠胃健康以及受寒、饮食过饱与心脏病的关系。最后现场观众结合自身身体情况，纷纷提问互动，现场气氛活跃。
本次冬季中医养生讲座活动，引导和帮助大家掌握科学的中医养生知识和健康生活方式，增强自我保健意识，加深了对中医养生的认识。
相关阅读：
毗邻高校、大三甲！青蓝港湾·临安天目医药港医药产业孵化园重磅登场！
青蓝港湾·天目医药港医药产业孵化园
青蓝港湾·天目医药港医药产业孵化园医药产业孵化园是聚集生命健康领域的产业园区，由医疗健康产业社区运营商——“青蓝港湾”独家运营，旨在促进大健康产业的快速发展和全球生物医药科技创新成果的落地转化。
项目总投资16亿元，占地72亩，总建筑面积28万方，重点围绕心脑血管疾病的诊断、治疗、康复、预防，以及健康人群管理，打造产业社区生态，引进全球领先的创新药、高端医疗器械、体外诊断、康复养老、数字健康、慢病管理等项目技术，建立从研发、孵化、加速到产业化的完善产业生态链条，并提供配套的海外技术创新中心、开放性CXO创新平台、医学成果转化平台、澳洲临床试验等一站式产业平台服务。此外，园区配套公共路演厅、大型会议室、休闲及生活设施，打造“产-学-研-用”一体化的产业发展集聚区。
