关于倾听的四大技巧

关于倾听的四大技巧
2024年04月29日 13:39 孙凌Reborn

上天赋予我们一根舌头,却给了我们一对耳朵,我们听到的话比我们说的话数倍而不止。

医学研究表明:婴儿的耳朵在出生前就发挥功用,具备听觉了,因此这些年胎教这个词很流行。

但在听、说、读、写中,我们一直对于听的训练最少,很多时候无论多么仔细地听, 在听完后却会很快忘掉大部分内容,一段时间后,还记得的内容所剩无几。

想要提升沟通表达能力,有一个前提就是拥有不错的倾听能力,如果都没听清需求,不知对方表达的立场,这场沟通肯定是失败的。

关于听这件事,有四个技巧:

1)保持开放心态

我们很容易被固有思想,造成信息遮蔽,导致无法接受新信息。

倾听的时候,多站在说话者的立场,找到其分享中有意义的地方,从中学到有用的东西,请注意,一定让人把话说完,打断他人讲话的行为,为很不尊重他人的体现,也会引起旁观者的反感。

2)保持注意力集中

在你和他人谈话时,请把手机放在一边,专注在与你沟通的人,这是给予对方基础的尊重,并且你可以用一些信号表明,你对谈话的内容有兴趣,如保持视线接触,以点头等方式做出回应,并提出建议性的回答等等。

3)思考听到的信息

很多时候,由于发言者自身缺乏逻辑,需要倾听的一方进行内容梳理,从琐碎的信息中,挑出有用的信息,找到语言背后的价值点。

梳理对方讲话的重点,同时也提醒我们自身,表达的时候注意逻辑。另外我们也可思考,他说的这些都是事实吗?这是好建议吗?听信这些话会有什么后果?

4)做好信息记录

一次重要的沟通,为了防止自漏掉听到的信息,最好的办法就是做笔记,俗话说“好记性不如烂笔头”。另外听到和理解有一个差距,我们可以通过提问,来整理自己的思路,同时给对方一个补充表达的机会,而使用录音工具,进行回听,也是一个策略。

检验自己倾听的方式,则是进行复述,让对方确认,从而消除信息差。

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