在不少爱美人士眼中，糖是衰老、肥胖、亚健康的头号敌人，但其实并非所有糖都会让人闻“糖”色变！
有一种“糖”叫低聚果糖，它是不能消化的低聚糖，属于膳食纤维的范畴，所以既可以满足人们对甜食的喜好，又不会明显升高血糖、引起龋齿、让人发胖。
低聚果糖还可以作为益生元——一种维系肠道健康的必需营养，促进益生菌增殖，起到促进微量元素吸收等作用。
低聚果糖是在全球范围内公认的，应用广泛、天然存在于食物中的安全益生元。要了解低聚果糖，就从益生元开始吧！
出品｜21世纪新健康研究院 完美
策划｜于晓娜
统筹｜徐 旭
文案｜张晓君 实习生 王可一
制图｜黄丹虹
信源｜公开报道
