跟着医生做5个动作锻炼颈椎

跟着医生做5个动作锻炼颈椎
2024年05月15日 19:50 北京头条
【#跟着医生做5个动作锻炼颈椎#】#你的颈椎健康吗#?医生示范5个动作锻炼颈椎:拉手抬头、合掌扩胸、抬头望掌、头颈相争、反向拉伸。戳视频↓↓↓一起练。温馨提醒:如锻炼时感觉不适,请立即停止,根据情况及时就医。

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