便秘别只知道多喝水!经常吃点它,润肠通便一身轻!

便秘别只知道多喝水!经常吃点它,润肠通便一身轻!
2024年07月13日 07:00 豆果美食

随着时代的发展,许多朋友也越来越注重养生,饮食上也增加了不少粗粮。像玉米面就是其中之一,但直接吃又难免会有些粗糙寡淡。

今天,豆果美食达人@拾味爸爸   教大家做玉米枣发糕。温润松软的口感夹杂着淡淡的奶香与枣香,松松软软的吃一口便叫人唇齿留香。

By 豆果美食达人  拾味爸爸

低筋面粉 80g 

玉米面 25g 
细砂糖 10g 

酵母 2g 

鸡蛋 1个牛奶 80g
植物油 适量

玉米粒 30g 

红枣 2颗 

把玉米粒、红枣切成小碎丁。

往碗里面加入面粉、玉米面、

细砂糖、酵母,

打入一个鸡蛋,倒进牛奶,加入玉米粒。

用筷子搅拌成无面粉颗粒的状态。

盖上保鲜膜,醒发至1.5倍大。

把发酵好的面团用筷子搅拌排气。

在模具底部铺上硅油纸,侧面刷上薄油,

倒入面糊8分满,表面撒上红枣碎,

(Tips:模具可以用6寸披萨盘或者蛋糕模具)。

放入蒸锅中,冷水上锅,

水开后中火蒸25分钟,

关火后焖2分钟,蒸完取出切小块就可以吃了。

成品图。

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