扬子小记者每周都有很多有趣的活动邀请大家来参与。4月20日,小记者来到奥体童奔少儿体能运动馆,在这里跟着专业酷跑外教一起玩酷跑、翻越障碍,锻炼体能,一周的运动量超额达标。
第一次接触体能训练的小记者,开始还不知道要干什么,在教练的引导下,大家经过热身,逐渐投入训练。
看起来简单的跨圈跳,在教练的要求下按照口令执行,就不简单了。
翻越障碍跳,开始觉得很好玩,尝试以后,跌跌爬爬,非常消耗体力。
从跳跃到翻越,加大了过障碍的难度,但这些都没有难倒我们的小记者。
最后,不仅要跑,还有跳跃障碍栏,每一次的难度挑战,都让小记者充满了战胜欲。经过一个小时的体能训练,每个小记者都大汗淋漓。一旁观战的家长连连点赞,这个对学习一周,缺少运动的孩子来说,太有必要了。
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