11月30日下午，扬子小记者走进健高儿科，科学认识我们的身高增长规律，学习正确管理身高。
首先工作人员给我们小记者们测试身高体重，在这个环节，不少妈妈发现自己孩子已经这么高了，工作人员也建议家长养成记录孩子身高体重的习惯，及时察觉孩子发育情况。
小小身高管理师
进入讲座阶段，有护士长给大家科普身高发育知识，她告诉我们：身高管理并非一蹴而就，它是一个长期且系统的过程。首先，我们需要了解影响孩子身高的因素。遗传因素固然重要，但后天的环境、营养、运动和睡眠等同样不可忽视。例如，充足的睡眠有助于生长激素的分泌，从而促进骨骼的生长。合理的营养摄入，如富含蛋白质、钙、维生素等的食物，为孩子的生长提供了必要的物质基础。早上家长可以给小朋友准备鸡蛋牛奶来补充营养。有的小记者举起小手表示：“我不爱吃水煮蛋。“这可怎么办？会长不高吗？护士长建议不一定是水煮蛋，炒鸡蛋，煎鸡蛋都可以补充蛋白质，家长可以按照孩子的喜好把食材做的更加丰富。
同时，运动对于身高的增长也有着积极的作用。像篮球、跳绳、游泳等有氧运动，可以刺激骨骼发育，增强肌肉力量。家长们要重视孩子的日常生活习惯，为他们创造有利于身高增长的条件。只有全面认识身高管理，才能更好地帮助孩子在成长道路上发挥潜力。
到底我们可以长多高呢？此次活动，健高儿科也为扬子小记者们准备了免费的骨龄测试，通过这样的方法来判断我们的骨头年龄。
希望通过这样的活动，让所有的小朋友们科学了解身高的重要性，健康长大。
