康复
扬子晚报网1月4日讯（通讯员 陈燕 刘满生 记者 万凌云） 跌一跤竟把膝盖韧带跌“断”了？半个月前，家住扬中的刘女士不慎摔倒致右膝受伤，初步诊治未见好转。后刘女士被送到镇江三五九医院骨科，检查提示“韧带断裂”。该院祁伟专家团队为她实施“关节镜下右膝前交叉韧带断裂自体肌腱移植重建术”，并科学指导锻炼复健。1月3日，刘女士安然出院回家。
据了解，刘女士摔倒后右膝疼痛难忍，并伴有肿胀。当时被120急救车送至医院，简单就诊后刘女士回家休息。然而，症状迟迟未见明显缓解，几乎不能走路。为进一步治疗，去年12月17日，刘女士被家人送到镇江三五九医院骨科门诊。经MRI检查提示“右膝前交叉韧带断裂”收入骨科住院治疗。
入院后，顾永福主治医师仔细研究病情，并由骨科祁伟专家团队多次研究讨论，给出两套治疗方案——如果保守治疗，今后会出现膝关节不稳定并加重软骨退变，从而加速膝关节骨性关节炎的发生；而手术治疗，则通过膝关节镜下探查，用自体韧带肌腱进行修复搭接并固定，恢复后不影响行走和运动。
与患者及家属充分沟通后，祁伟专家团队确定了精密的治疗方案。12月22日上午，手术顺利进行。术后患者在支具外固定下，恢复良好。
据介绍，前交叉韧带是膝关节重要的稳定结构，而前交叉韧带损伤也是膝关节内最常见的运动损伤。前交叉韧带损伤会引起疼痛、关节不稳定、肌肉无力、本体感觉缺失、功能受限等问题，从而导致患者生活质量下降。
“前交叉韧带一旦损伤，很难自愈。而这类患者大多为运动量较大的年轻人群体。如果忽视，容易导致膝关节反复‘扭伤’，进而造成半月板或其他韧带的损伤。”祁伟说。
那么，生活中如何保护我们的膝关节？三五九医院骨科提醒，要控制体重，适量补钙，注意保暖。坚持适度适量的运动，跑步时选择合适的塑胶跑道，穿舒适的跑鞋，尽量减少膝关节的撞击和磨损；跑步前必须做好热身运动，提高不同肌群之间的协调性，避免肌肉力量紊乱导致的额外损伤。
再者，运动中感到不适，要立刻停下来，不要勉强，如有症状请及时就医。
校对 徐珩
