近期，儿科就诊患儿明显增多，不少孩子出现发热症状，急坏了众多家长。如何应对才科学有效？“我们用交通灯的‘红灯、黄灯、绿灯’来为孩子的表现划分程度。”南京市第一医院儿科主治医师黄文瑾介绍，宝爸宝妈们可以通过孩子们的表现、症状来进行处理。需要提醒的是，第一时间就诊是最安全稳妥的。
图源 视觉中国【绿灯】
如果孩子的表现在“绿灯”内，说明情况相对稳定，可以继续在家观察。此时哪怕伴有低热或咳嗽，也可在家休息、观察一段时间，爸爸妈妈们不要过于担心：
1、孩子的皮肤、嘴唇或舌头和平时一样红润。
2、孩子想和爸爸妈妈一起玩耍，一起看喜欢的动画片。
3、家长可以很轻易地逗笑孩子。
4、孩子和平时一样精力充沛，活泼好动。
5、孩子的皮肤摸上去和平时一样滑嫩软润。
【黄灯】
出现了“黄灯”的表现，说明情况不太稳定，家长需要引起重视，多多观察：
1、孩子的皮肤、嘴唇或舌头有些苍白。
2、孩子不想笑了，需要家长很努力才能逗笑。
3、孩子不想玩玩具了，平时最喜欢的动画片也不能吸引他的注意力。
4、孩子比平时睡得要久，需要家长用很长时间才能喊醒。
5、孩子皮肤摸上去有些干干的，小便也比平时要少。
6、孩子明显感觉到冷、会发抖，手脚都是冰凉的。需要注意的是，对于3-6个月的小宝宝，体温达到了39摄氏度以上，家长一定要多观察。
【红灯】
当“红灯”的表现出现，家长一定要及时带孩子就医，防止出现严重后果：
1、孩子的皮肤、嘴唇或舌头出现青斑色的花纹，甚至变成青紫色、蓝色。
2、无论家长怎么喊，孩子都没有反应。
3、孩子哭声很微弱，或者呻吟，表现得非常难受。
4、孩子呼吸非常急促，甚至显得很费劲。
5、孩子头顶的“小窗户”（囟门）隆起来（1岁以下小婴儿囟门未闭合，可以观察到。）
特别需要提醒的是，如果是不到3个月的小宝宝，当体温达到了38摄氏度甚至更高温度，请家长尽快带孩子就诊。
专家介绍，物理降温是用于帮助孩子降低体温的非药物方法，适用于体温不超过38.5℃的情况。
以下是一些推荐的物理降温方法：
温水擦浴：使用32-34℃的温水，用毛巾浸湿后轻轻擦拭孩子的额头、颈部、腋下和四肢。这种方法通过增加皮肤表面的水分蒸发来帮助散热。
退热贴：将退热贴贴在孩子的额头、颈部或腋下，这些贴片利用水分的蒸发来带走热量，适合轻中度发热的孩子。
适当衣着：在孩子发热时，应适当减少衣物和被褥，以帮助身体散热。
保持室内通风：确保房间通风良好，帮助调节室内温度，促进孩子体温下降。
多喝水：确保孩子摄入足够的水分，通过排尿帮助身体散热。
黄文瑾提醒，对于体温超过38.5℃的孩子，或者如果物理降温效果不佳，应及时就医，并在医生指导下使用适当的退热药物。此外，孩子如有心脏疾病、贫血或其他严重健康问题，应在医生指导下密切监测体温和健康状况。体温下降时，该时期孩子大量出汗，脉搏和心率恢复正常，精神食欲逐渐恢复，应鼓励孩子多次饮水，避免脱水，同时更换汗湿的衣物，防止感冒。
通讯员 郦银芳 曹慧慧
扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖
校对 陶善工
