南京栖霞联盟村开展冬季健康养生知识阅读活动

南京栖霞联盟村开展冬季健康养生知识阅读活动
2025年01月08日 22:21 扬子晚报

扬子晚报网1月8日讯(通讯员 朱双红 记者 张可)冬季是各种疾病的高发季节,为关爱老年人身体健康,提高自身健康意识及免疫力,1月8日上午,南京栖霞区龙潭街道联盟村组织老年村民开展冬季养生健康知识阅读活动。

活动现场,工作人员向老人们发放各类养生书籍,内容涵盖冬季饮食养生、运动保健、疾病预防等多个方面。例如,《四季养生丛书——冬》详细讲解了冬季养生概要,包括精神养生、起居养生、运动养生、饮食养生和祛病养生等内容。在阅读书籍的同时,工作人员还为老年人提供了健康咨询服务,解答他们在养生方面的疑问。

校对 陶善工

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