共情他人悲欢，影视照进现实。今天咱们来聊一聊恋爱综艺。前些日子恋爱综艺《半熟恋人》收官了，朋友圈里一位节目死忠粉看这节目那叫一个磕生磕死不能自拔，喊出“我可以单身，但我的cp一定要结婚”的宣言，看别人恋爱老得劲，自己谈恋爱就蔫吧了，此君觉得自己从别人的爱情中汲取的精神能量非常充足。为啥看个恋综就能让人这么开心呢？
当我们看恋综的时候，我们在看什么？国家二级心理咨询师张燕给出了情感观察类真人秀节目观众的两种心理驱动模式，一是好奇心，二是学习动力。也就是对他人婚恋生活的好奇和想要通过对他人婚恋的观察学习，了解其他的婚恋方式。
有了好奇心和求知欲还不够，真的让观众沉迷其中不可自拔的深层心理动因来源于我们对亲密关系的渴望。屏幕上的俊男美女们给我们营造出来浪漫美好的亲密关系，我们会与之产生共情。恋综里没有现实生活的一地鸡毛，能缓解我们对现实婚恋的焦虑心理，顺便一提，影视剧和小说也具有同样功效哦。
这么一说，磕CP这种行为也就没什么好奇怪的，张燕认为，为剧中人物幻想亲密关系的行为是人们渴求完美关系的体现。
不过甜的吃多了，齁得慌。这几年离婚观察真人秀崛起了，之前热播的《再见爱人》和正在播出的《春日迟迟再出发》相信不少观众都看得长吁短叹的。从心理专家的角度看，这类节目更有现实意义，一方面我们观众置身事外可以冷静观察情感问题，另一方面也可能将自身情绪投射在节目中，未尝不是释放负面情绪的好办法。
不过想把情感观察真人秀当作现实参考可不行，张燕给出的专业建议是面对婚恋问题要学会包容，学会接纳，学会适应与成长，做自我情感分析可比从恋综里学习靠谱多了。而且对于每个个体而言，在不同阶段面临的问题是不同的，新婚夫妇可能会被生活习惯的差异打击到，等这个关过去了子女教育难，接受对方无法改变的缺点也难，婚姻晚期了还要面对对方可能先走一步的问题。说到底，情感观察类节目就是娱乐节目，参考意义和学习价值有限，一段健康的亲密关系可不会像恋综里一样只有粉红泡泡，而是要充分运用双方智慧才能解决生活问题。
扬子晚报文体专副刊部出品
策划：冯秋红 王睿
撰稿：沈昭
出镜：沈昭
拍摄：杨泽华
剪辑：王昊卿（实习）
