俗话说，湿气在，百病害，湿气除，百病无。湿气是很多不适甚至是疾病的源头，通常情况下，湿气潜伏在不同之处，会有相应的表现，主要有以下5类：
上扰会使头昏沉、不清醒，出现头重如裹、身重如捆的感觉；
积于中焦（包括脾、胃、肝、胆等内脏），可出现食欲不振、腹胀、恶心呕吐等；
积于下焦（包括肾、大肠、小肠、膀胱），可导致大便黏腻、小便浑浊或淋漓不尽等；
若阻滞经络，会有腰背四肢酸胀、疼痛、水肿等表现；
若伤及阳气，则可使人四肢乏力、嗜睡、畏冷等。（生命时报）
湿气重的人有5种表现
俗话说，湿气在，百病害，湿气除，百病无。湿气是很多不适甚至是疾病的源头，通常情况下，湿气潜伏在不同之处，会有相应的表现，主要有以下5类：
上扰会使头昏沉、不清醒，出现头重如裹、身重如捆的感觉；
积于中焦（包括脾、胃、肝、胆等内脏），可出现食欲不振、腹胀、恶心呕吐等；
积于下焦（包括肾、大肠、小肠、膀胱），可导致大便黏腻、小便浑浊或淋漓不尽等；
若阻滞经络，会有腰背四肢酸胀、疼痛、水肿等表现；
若伤及阳气，则可使人四肢乏力、嗜睡、畏冷等。（生命时报）
