主食这样吃有助降低全身炎症水平

主食这样吃有助降低全身炎症水平
2024年11月19日 22:21 昆明信息港

日常主食做一个小改变就能在40天内让全身炎症明显下降。2024年9月国际生物学领域权威期刊《氧化还原生物学》上发表的一项研究显示,只需要用全谷物替代主食,短短6周,就能降低全身炎症水平。戳↓#降低身体慢性炎症的2个方法# (健康时报)

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