牛！57岁大爷6年跑了70多场马拉松_

【牛！#57岁大爷6年跑了70多场马拉松#】近日，山东青岛。57岁的于义东是一位运动达人，6年来他跑了70多场马拉松拿到70多块奖牌，今年还获得了5块田径比赛的金牌。在他的家里，墙上挂满了各种奖牌，橱柜和桌子上摆着不少奖杯和证书。“一般情况下，我每周日长距离，按照马拉松的配速，周三有氧跑10公里，周五10公里左右，平日也会进行力量训练。最重要的是坚持、努力，每天努力一点，乘以一年365天，就是了不起的。”#你大爷永远是你大爷具象化了# （大众新闻·半岛全媒体记者王洪智王晓雯）@大众新闻-半岛都市报