三两半炖鸡
是一道民间传统药膳
具有补益气血的功效
被不少养生者推崇
不过，千万别盲目过量服用
不然可能直接让你进医院
杭州阿姨炖鸡一次加七包
一锅汤喝完，她血压飙升进医院
蒋阿姨虽患有高血压，但素来血压控制良好。得知她炖鸡一下加了七包“三两半”，医生判断其为过度进补引起血压升高。
后来经过积极治疗，蒋阿姨血压已恢复正常，忍不住感慨：“下次再也不敢这样吃了！
“三两半炖鸡”虽好
但中医药膳因人而异
春末夏初
该如何选择进补？
春末夏初之际，很多人都易出现口干舌燥的问题，尤其是在早上醒来时。
这主要是因为气温逐渐变高，人体经过一夜的休息之后，出现了津液亏虚的问题。建议大家多喝温开水，帮助身体补水。
此时节饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主。
来源：健康杭州 
