寒假是体育考试前的
关键集训期
合理利用这段时间
能够显著提升体能和运动技能
距离厦门体育中考
还有三个月的时间
为了帮助大家更好地备考
海西晨报特别邀请了
厦门市体育中考动作示范员
——黄展杰老师
为大家带来一场
干货满满的直播讲座
直播时间：
2025年1月10日
周五20:00
直播看点：
1. 深度解读：福建省体育中考评分细则，让你对考试要求了如指掌！
2. 满分秘籍：黄展杰老师将亲自传授体育中考的备考技巧，助你轻松迈向满分之路！
3. 难点剖析：
●耐力挑战：1000米（男生）/800米（女生）跑，这不仅是对体力的考验，更是意志力的比拼！
●球技与节奏：篮球运球绕杆往返，你的球技和节奏感能否经得起考验？
●力量与协调：引体向上（男）/斜身引体（女）、双手头上前掷实心球，这些项目将全面检验你的身体素质！
●理论考验：别忘了还有笔试部分，体育保健与健身知识同样重要！
人物名片：
黄展杰老师，厦门市体育中考动作示范员，全国体育健康展示课二等奖，福建省运动会400米栏的冠军，福建省优秀运动员、国家一级社会体育指导员、国家二级裁判，他培养了多名省田径冠亚军学生。
这次，他将为大家
带来备考建议
助你突破难点，迈向成功！
如何参与？
并在直播时间准时进入直播间
就能与黄展杰老师面对面交流啦！
