今天，我们来聊一个敏感的话题：
"月半" 的原因
（宝宝开始紧张了）
原因1没时间运动
时间：“咦？你花N小时排队买奶茶的时候我都在呀~”
原因2易胖体质，喝水都胖
体质：“熬夜吃鸡、晚睡晚起、开车电梯...怪我喽？”
原因3压力胖
压力：“状态不好、心情低落、身体不适都怨我，但说我胖不能忍！”
原因4每逢佳节胖三斤
佳节：“看我一眼你就胖了？哼~这锅我不背！”
“胖”友们醒一醒！
马上就要到露肉的季节了!!!
再不操练起来，我可就先瘦了啊~
肚子很圆，心里很方。
谁不想健康有效的瘦下去呀...
那咋整？
在减肥期间，多观察和记录身体的变化，对照设定的减肥目标来找差距和控制进度，才能确保真的瘦下来。
工作中也一样，设目标能让我们努力的方向更明确，控进度能让目标的达成更有把握。
