早午餐合成一顿能减肥?医生:反而容易让人长胖

早午餐合成一顿能减肥?医生:反而容易让人长胖
2023年03月23日 10:03 北京晚报
提醒!早午餐不要合成一顿,早午餐合成一顿反而容易胖医生表示,从健康的角度看,非常不提倡早午合并餐。越不吃东西就越会导致细胞对营养有极度需求,反而会让人更容易长胖。三餐均匀分配,晚餐不吃那么多,再配合些运动,反而可能会瘦。来源:@央视网流程编辑:TF016

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