逛公园是春天的一件正经事每天到公园待20分钟就能让状态更好_

【#逛公园是春天的一件正经事# #每天到公园待20分钟就能让状态更好#】“逛公园，躺草坪，逃到没有天花板的地方，那个看似无比紧要、比天还大的事情好像也没那么重要了。”你听过“20分钟公园理论”吗？研究表明，每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐，即便不做运动，只是每天到公园待20分钟也能让人状态更好。真的有这么神奇吗？戳视频跟中青报·中青网记者一起逛公园，遇见公园里的有趣年轻人，分享他们与公园的N件小事。