空腹采血=滴水不沾？到底怎样算“空腹”？医生告诉你标准_

在体检或就医时，空腹采血是一个常见的要求。但很多人对“空腹”这个概念的理解却存在误区。到底空腹需要禁食多久？能不能喝水？正在服用的药物要不要停？这些问题困扰着不少患者。今天，就让我们来揭开空腹采血的正确“姿势”。

空腹时间：把握好“度”，别走极端

空腹采血，并不是时间越长越好。正确的空腹时间应该至少禁食8小时，以12 - 14小时为最佳，但不建议超过16小时。这就好比给身体设置了一个“缓冲区”，让身体有足够的时间代谢掉食物，同时又不至于因为过度饥饿而影响身体的正常机能。

有些患者可能会担心吃饭会影响到化验结果，甚至在抽血的前一天晚上就开始不吃晚饭，等待化验。其实，这是一个错误的做法。因为空腹时间太长，血清中的白蛋白、葡萄糖、转铁蛋白含量会明显下降，而血清胆红素、肌酐、尿酸则会由于清除率减少而升高。这就像是在平静的湖面上投下了一块石头，原本稳定的指标被打破了平衡。这样即使化验出来的结果“正常”，但却反映不出病人的真实情况。尤其是糖尿病患者，更要注意，不能空腹太久，以免增加低血糖休克的风险。

空腹喝水：适量饮用，但别“灌饱”

空腹采血期间，适量喝水是没问题的。白开水或矿泉水，一般不超过100毫升是可以的。这就好比给身体“润润喉”，不会对检测结果产生太大影响。但千万不要大量饮水，因为水喝多了会稀释血液，就像往一杯浓茶里加了过多的水，会影响检测结果的数值。

需要注意的是，茶水、咖啡、各种饮料和奶制品等含咖啡因或糖分的饮品，在检测前是绝对不能喝的。这些饮品就像是“隐形的干扰者”，会悄悄地改变血液的成分，从而影响检测的准确性。

慢性病患者：服药有讲究，别擅自停药

对于患有高血压、糖尿病等慢性疾病的患者来说，空腹采血时药物的服用也有讲究。

对于降压药，早上可以空腹服用，并饮用少量水帮助药物吸收。但饮水量不应超过100毫升。这就好比给身体的“高压锅”提前“降压”，让身体在采血时保持稳定的状态。

而降糖药的作用机制是通过促进胰岛素分泌来降低血糖。因为体检当天早上需要保持空腹状态，所以应暂停降糖药的服用。如果吃了降糖药而不正常进食，会导致血糖过低，严重时甚至引发低血糖昏迷。这就像是在没有燃料的情况下强行启动发动机，很容易出现故障。如果是测定餐后血糖，则需要在正常进食、正常服药的情况下进行测定。