注意！天热没精神可能是缺钾当心夏季高发的低钾血症_

【注意！#天热没精神可能是缺钾# #当心夏季高发的低钾血症#】夏季是低钾血症的高发季，如果浑身疲乏没精神，还伴有贫血、头晕，要特别当心。除排汗脱水，饮食不当，如饮用啤酒、冷饮导致腹泻，也会加重钾的流失。严重者不仅腿脚无力，还会身体发麻、抽筋，内分泌疾病患者是高风险人群。医生建议：①运动比较多的人群，可适当补充电解质饮料或淡盐水，多吃含钾食物，如肉类，水果里的猕猴桃、香蕉、椰子水等；③户外工作者应尽量避免高温时段工作，如出现下肢软瘫等症状，应立即就诊。