“不动也能瘦”的关键在它

“不动也能瘦”的关键在它
2025年01月03日 18:11 潼老表
【“不动也能瘦”的关键在它】#减脂减肥先要养好代谢# 代谢是我们生命活动中不可或缺的一部分,好的代谢模式不仅能高效控制体重,还能减少内脏脂肪,保持肌肉、降低炎症反应。如何影响基础代谢?记住这3点:①坚持运动;②避免久坐久躺;③补充优质蛋白。(素材来源:CCTV生活圈,版权归原作者所有,如有侵权联系删除) L☞【转】

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