作者：格罗斯特公爵
一、什么是动感单车？
首先我们来进行一个概念辨析：什么是动感单车？
简单来说，动感单车就是一种能在固定位置进行骑行的运动器材。
这时候家里的老人或许会有些许印象：这玩意儿我晨练的时候见过，公园里遍地都是！
这其实映射出了一部分人对动感单车的固有偏见，实际上，公共器械与动感单车相比有不少逊色的点。
二、公共器械在哪些方面逊色于动感单车？
1、公共器械受环境制约严重
对于这类长期处于露天环境下的器械，很容易受到极端天气的影响而限制使用，即便风和日丽，也只有固定的时间段适合锻炼。
但动感单车则不然，作为室内运动器械，所有者可以在任何时间进行锻炼，且不存在必须和他人分享或轮流使用的情景。
2、公共器械的运动参数不灵活
使用过公园单车的人都知道，车座的高度是固定的，蹬车的阻力也是一成不变的，这其实相当于变相的划定了使用人群。
而动感单车的车座不仅能轻松调节，连骑行的阻力都能根据个人情况实时调整，无形之中将用户范围扩大到了全部潜在用户。
3、公共器械的骑行效果不佳
使用公共器械锻炼，往往会因为得不到专业的指导而只是出一身汗了事，或者使用公共器械的目的本就不是为了锻炼身体，而是为了社交。
而选择使用动感单车的人从一开始就是以锻炼身体为主要目的，且购买单车往往会赠送一些专业的骑行课程，跟随教练的步伐能更好的的带动全身，起到健身的效果。
三、动感单车的天然优势
除了相较于公共器械的一些优点，其实动感单车本身也具备不少天然的优势。由于其主要职能是室内骑行，因此绝大部分优势均来源于骑行本身。
1、减肥
相信这是大部分人骑行的主要目的。
骑行属于周期性有氧运动，会带动全身，不仅能燃烧大量的脂肪，还能让身材变得匀称。
2、提高心肺功能，锻炼下肢肌力，增强全身耐力
正如第一条所说，骑行需要大量的氧气，因此心肺功能会得到很好的锻炼，且由于会带动全身，所以其运动效果不输游泳和跑步。
3、预防大脑老化
这是大部分运动都兼备的优点，因为在运动时血液循环会加速，大脑能摄入更多的氧气，思维会随之变得格外清晰。常运动的人更精神不是没有道理的。
4、改善性功能
男同胞们一定要记住这一点：每日骑行4-5公里（任意速度）可刺激人体性激素的分泌，使自己的性能力增强，有助于日常性生活的和谐。
5、节约健身成本，充分享受个人空间
动感单车骑行属于室内运动，因此使用者不仅省去了健身房的往返和花销，也放开了形象与穿搭，挥汗如雨后左转是沙发，右转是淋浴，可以充分享受属于自己的运动空间。
四、动感单车型号推荐
根据个人使用体验和朋友分享，以下三款动感单车物有所值，可放心入手。
1、野小兽（Yesoul）M2M自发电动感单车
这是我目前在用的动感单车型号，野小兽作为一个专营运动器械的品牌，旗下的动感单车不管是性能还是性价比都非常可靠。
这款动感单车最大的特点便是自发电技术的搭载，这就意味着只要我们保持骑行状态，就能源源不断的为单车提供电力。
产生的电力主要有两个用途。其一是驱动握把中心的AI速燃环，速燃环会通过五种不同颜色的灯光来反应实时的燃脂效果。
其二则是在AI速燃环上方的显示屏上展示实时的骑行阻力。
这样的自发电技术有两大优点：一是解放了单车的使用环境，不必靠近插座，哪里方便放哪里；二是可以将骑行状态与一些用电端绑定，从而体现骑行的深入程度。
此外单车还配备了智能调阻+心率控阻，能够根据个人体能来匹配合适的运动强度。在我们骑行的过程中，骑行阻力会自行调节，从而解放双手，使我们能专注于骑行本身。阻力调节更是细分到了100个档位，总能找到一个迎合你状态的运动强度。
除了以上的主要功能外，M2M的细节设计也非常贴合用户的习惯。
例如车座的材质Q弹紧致，可以久坐而不疼，有效的减轻了臀部和胯部在骑行时候的疲劳，其高度也支持灵活调节。
脚蹬上则设置了固定带，防止我们在发力时不小心一脚蹬空。
车身和牵引皮带也做了超静音设计，避免我们在剧烈运动时打扰到邻居。
车把正前方设置了一个手机平板支架，平时可以边骑行边看剧，或者搭配野小兽的官方手机应用“Yesoul”，跟随教练的指示科学燃脂。
2、麦瑞克（MERACH）绝影ONE自发电动感单车
这款单车是我朋友目前在用的，由于他现在还在租房，客厅的空间并不大，因此这款占地仅0.57平方米的动感单车成了他室内骑行的优选。
与M2M类似，绝影ONE也搭载了自发电技术，但效果略有不同。
绝影ONE的车身内设置了储能系统，使得骑行不仅是一个用电的过程，也实现了实时储能，保证了车身时刻具备85%以上的原始电量。
车体的主要用电端是负责显示骑行阻力的显示屏（MERIT EYE）和阻力智能调节系统。为了节约电力，这两部分负载还配备了LPM休眠模式，4分钟之内无速度信号激励就会自动进入休眠模式，当骑行重新开始后即可恢复正常运行。
为了以防万一，车身侧面还预留了一个TYPE-C应急供电接口，用于电量用尽后的紧急唤醒。
绝影ONE的智能调阻分为宏观和微观两部分。
宏观层面，单车将会与麦瑞克官方手机应用“MERIT”进行适配，自动实时同步课程中教练的阻力，以达到科学燃脂的目的。
微观层面，用户需要佩戴与单车配对的MERACH表带，实时监控心率状态，单车会通过感知心率的高低变化，来自动对骑行阻力进行微调。
除了智能调控外，单车的阻力还能通过旋转MERIT EYE来进行手动调节，共32个档位匹配4个运动状态。
在细节设计上，绝影ONE也进行了静音设计，车体采用了磁控阻力和皮带传动系统，骑行顺畅静音，低于30dB的单车身使得再晚的锻炼也不会惊扰到家人和邻居。
车座则是采用了“大沙发”材质的豪华坐垫，加大加宽的设计完整的贴合臀部，Q软回弹。
脚蹬上的固定带方便使用者冲刺发力，搭配麦瑞克独有的8kg大飞轮，不仅蹬起来丝滑顺畅，而且还能让燃脂事半功倍。
车身的前端有一体式大尺寸iPad支架，最大适配尺寸22cm，运动娱乐两不误。
3、KEEP动感单车Mini
也许你从未用过Keep相关的产品，但你一定在朋友圈为Keep软件生成的跑步路线点过赞，作为国内一款非常受欢迎的IP，打上Keep标签的运动器械往往会受到热捧。
这款Keep旗下的动感单车Mini主打一个轻便，0.52平方米的占地和29kg的净重，即便是女生也能轻松移动。
在设计上，Keep Mini同样沿用了动感单车在使用音量的共识，进行了静音设计，39dB的噪声宛如低语，安静不扰邻。
坐垫上采用了蜜桃型高回弹大坐垫，围绕臀部曲线贴合，骑行不受罪，稳稳支撑。
与前两款产品不同，Keep Mini并没有搭载自发电技术，但是保留了智能控阻，通过蓝牙/WiFi与Keep App的实时交互，骑行中会自动调节骑行阻力，并在骑行后通过数据分析来动态调整骑行强度。
由于这个过程需要外部供电，因此单车的位置需要靠近插座，无法任意放置。
除了通过智能控阻来调节阻力，使用智控旋钮也能实现骑行阻力的灵活调整，只需左右旋转，阻力便可增大或减小。
使用者还能通过按压此旋钮实现一键控制启停。
失之东隅收之桑榆，Keep Mini虽然在性能上略逊于自发电单车，但在使用体验上却能拔得头筹。
Keep Mini可以跟随Keep App进行“实感骑”体验，足不出户便可邂逅整个世界，感受不同国家风情各异的骑行风景。你可以或快或慢，风景也会跟随你的速度均匀变换，是真正的沉浸式骑行体验。
五、总结
如果是为了长期健身，类似M2M、绝影ONE这样的动感单车其实真的是不错的选择，既有专业课程，又有教练指导，比去健身房要划算很多。
如果是为了短期减脂，骑行这样疯狂燃脂的运动非常值得考虑，室内骑行不仅安全，而且有空就能骑，完全不需要考虑环境因素，即便短期内闲置，动感单车的高颜值也注定这是一件上档次的装饰品。
我感觉我一定会成为后者，但我希望，你可以成为前者。
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