很多人在咀嚼食物的过程中，食物会被镶嵌在牙缝中间，这也被称为食物嵌塞，一般情况下，只需要彻底将食物剔除，并刷牙漱口即可。
但现实中也有很多人经常会出现吃东西塞牙，而且牙缝发臭的情况，这是因为牙齿患有某些疾病导致的。
那么，吃东西总塞牙、且牙缝发臭到底是什么原因呢？遇到这种情况该如何处理？
吃东西塞牙牙缝臭的原因有哪些？
一、牙周炎
吃东西塞牙而且牙缝发出臭味的主要原因是牙周炎导致的，这是因为口腔中有大量细菌繁殖引起的一种炎症，牙龈出现萎缩、牙齿移位、松动症状，就会导致每次吃东西的时候，总有食物残渣进入牙缝中，而这些食物残渣如果没有及时清理或清理彻底，就会散发出异味。
二、蛀牙
蛀牙是一种细菌性疾病，很容易形成牙齿龋洞，并且龋齿的出现，破坏了牙齿的正常结构，造成牙缝过大的情况，那么在咀嚼食物的时候，很多食物残渣进入龋洞中，清理起来较为复杂且不彻底，这些腐败的食物残渣会腐蚀牙齿，让龋齿更加严重，而且还会散发出异味。
三、智齿
智齿靠近喉咙的位置，一般在9岁到35岁之间长出，因为智齿的生存空间过小，所以，大部分人的智齿会七扭八歪，造成清洁牙齿困难，很容易出现蛀牙，那么在吃食物的时候，食物残渣进入牙缝中，且不能够彻底清理，造成牙缝发臭的情况。
吃东西塞牙发臭该如何解决？
首先一定要保持牙齿以及牙缝的清洁，一般这种情况采取漱口或刷牙的方式是很难解决的，所以可以使用牙线对牙缝彻底清洁，每天晚饭后使用牙线，将牙缝里的食物残渣剔除干净，然后漱口刷牙即可。
但要注意使用牙线的时候，每天使用次数不要过多，而且在使用的时候不要用力过猛，防止损伤牙龈，造成更大的牙龈问题。
另外，对于患有牙周炎或龋齿以及智齿的人群来说，一定要及时就医，根据牙周炎的程度选择适合自己的治疗方法，并且适当服用抗菌、消炎药物或漱口水进行治疗。
如果龋齿严重，那么考虑修补龋齿或拔除，如果智齿出现问题，最好的解决方法是拔掉智齿。
综上所述，吃东西的时候总是塞牙，而且牙缝还很臭的原因与患上牙周疾病、龋齿严重以及智齿有关。
如果是因为牙周疾病感染的，应及时就医检查，并根据病情治疗牙周疾病，另外，每天做好口腔卫生，饭后及时漱口，每天早晚需要刷牙，如果塞牙的情况很严重，可以考虑去医院洗牙，将牙缝中的食物残渣全部冲刷出来。
另外，饮食上要避免吃过冷、过硬、过烫以及辛辣的食物，防止损伤到牙龈与牙齿，导致牙周疾病越发严重。
