Hello~
今天吃粗粮了吗？
《中国居民膳食指南》建议
“平衡膳食应该食物多样，谷类为主，多吃蔬果”
粗细搭配营养更均衡。
吃得太精细有可能会缺少重要的营养元素，
反而营养越低。
健康饮食的三个原则：
1、少食油腻2、摄入别过量 3、食物多样，谷物为主。
选择脂肪少的食物，
并有意识的控制食用量，
就能简单的远离发胖哦。
谷类食物含有丰富的碳水化合物。
它是提供人体所需能量的经济，重要的食物来源。
也是B族维生素、矿物质、膳食纤维和蛋白质
的重要食物来源。
说到玉米
相信大家都不陌生
作为粗粮中常见的一个种类，
营养成分比较全面。
珠江严选商城为你带来一口嘎嘣脆的低卡玉米片，
敞开肚子吃！
👇
「 香脆玉米片 」
给枯燥的早餐换个新口味吧？
简单冲泡
就能让您吃上营养的早餐。
小小玉米看似普通
但是里面其实蕴含很大的能量。重点是吃不胖！！！
到了夏天这个露肉的季节也不怕了，
可以敞开肚子吃！
再也不怕长肉啦~
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鸡蛋+面包+牛奶≈玉米片
一份玉米胚芽片就能满足早餐所需营养
而且可以直接吃哦
随时随地想吃就吃
早上不想做饭？直接拿来当早餐吃！
片片酥脆饱腹感强营养又美味
满满的一袋
倒出来个个金黄饱满
还有满满的玉米香味
嚼一口 焦香酥脆 根本停不下来！
玉米胚芽片膳食纤维多
富含核黄素等多种营养物质。
关键是！
低脂！非油炸！
玉米片是一种新型快餐食品
保存时间长、便于携带既可直接食用
又可加工成其它食品。
小编给大家推荐多种花样吃法！
1、休闲干吃口感酥爽，配上饼干，再加上一杯牛奶，让零食吃的健康。
2、牛奶冲泡营养加分，方便快捷的吃法，根据个人口味用酸奶冲泡亦可。
3、午餐可以来点水果+沙拉，再加上代餐玉米片，营养加分更健康。
4、制作鸡排的过程中，撒上玉米片加入其中，烘焙出来的鸡排更香脆。
可以搭配选择哦~
还等什么！还不赶紧将这个好货收入囊中？
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心动不如行动，快来扫我领券吧~
编辑 | 离岛
