别为小小的委屈难过，人生在世，注定要受许多委屈。一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。你要学会一笑置之，超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，让我们在宽容中壮大。
不张扬，不虚伪，低调而不颓废，平和而温暖，如云般洒脱，如莲般淡然，以冷静诠释宽容，用达观衬托高贵。做不到超凡脱俗，就让心住到红尘的边上，一半品人间沧桑，一半听宫阙仙音，许自己一个春暖花开，时时刻刻让心明媚。
昨日，黄金价格几乎持稳，一方面美国6月通胀数据飙升至13年新高，美国股市也纷纷下滑支撑金价，另一方面，美元与美债收益率再度大涨，这提升了黄金持有的机会成本，对金价不利。美联储在6月议息会议结束后给出从缩表到加息的前瞻指引，紧缩倾向超预期。美联储主席鲍威尔今、明天将在国会作证，届时他将就经济前景、通胀以及随着疫情影响消退而调整货币政策做证词陈述。总的来看，美元有继续走强的可能，这意味着黄金多头很难更进一步，未来有可能延续此前6月中旬的跌势。
油价昨日延续上涨，此前国际能源署表示，由于主要产油国在向全球额外供应多少原油的问题上存在分歧，市场供应短期内应该会收紧。OPEC+的产量谈判以及伊核谈判都将在8月份才能再次举行，加之库存下降，又遇夏季需求的增加，油价短期上行动能充足，而本月晚些时候东京奥运会举行，且当前已在奥运工作者中发现确诊新冠病例，这将或引发传播增加的担忧，不利于油价。
黄金方面，昨晚公布了美国CPI数据，受数据影响，价格探底回升，价格再次试探1795重要支撑平台。日线级别，价格依旧维持区间震荡走势，布林带有走平迹象，上方布林上轨形成暂时的压制，价格多次试探，均未能做出有效突破，预期后市短期将继续维持震荡走势。4小时，布林带走平，价格维持在上轨和下轨之间运行，多空双方争夺胶着，区间行情区间操作，短线方面，下方1795一线已然成为重要的支撑点，一旦破位，黄金的下跌空间就将被打开，上方关注1815一线的阻力。
原油表现较为强势，虽然上周有所回落，但还是重回上升通道线之上，日线级别，布林带开口向上，价格踩稳布林中轨延续之前上涨，价格再次站上75美元上方，价格有望向前期高点发起挑战。4小时，价格两次回踩布林中轨之后拉升，短线走势较为强势，在高位震荡上行，高点不断上移，日内短线操作思路明确，回调做多即可，下方关注74.3一线支撑。
操作策略：
黄金：1810附近做空，止损1818.5，目标1785。
原油：回调74.3附近做多，止损73.5，目标76.5。
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