三十岁之前努力犯错，拼命尝试，三十岁之后开始靠岸，学着靠谱。有些事情年轻的时候不做，就真的没有机会再去做了。不要怕失败和跌到了重新再来，只怕把一些期望一直埋在心里，最后变成了内心时常叨扰的痛。
想改变时就改变，因为你还有时间。世界所有事都抵不过一个懒，懒得做懒得改变，就会开始麻木，学会自我安慰。有书看时就看书，能运动时就运动，不对自己妥协，不要变成一个不断将就的人，要变成更喜欢的自己。
上周五，黄金迎来了一波上涨，因鲍威尔在杰克森霍尔全球央行年会上讲话偏鸽，且美国多项数据表现疲软，这支撑了金价上涨，但股市上扬显示的普遍风险情绪限制了金价的涨幅。鲍威尔表示，美联储可能会在今年开始减少每月购债，但此后不会急于开始加息，从而缓解市场对决策者将很快收紧货币政策的担忧。本周即将迎来8月非农数据，这将给黄金后市的走向带来一个明确的方向。
原油上周涨幅较大，一度站上69美元，油企开始关闭美国墨西哥湾产能，因飓风“艾达”在穿越墨西哥湾后向新奥尔良地区移动，并对美国能源供应产生了重大影响。本周初油价将因飓风影响或短期上涨，之后因周三将举行OPEC+会议，原油产量问题或将在本周各产油国有所表态，油价短线或主要受到OPEC+会议的主导。
黄金方面，上周五的强势上涨，黄金价格直接站上了1815上方，一度突破了前期的震荡区间，短线走势强势，下一个目标则是向1830一线冲击。日线级别，布林带走平，价格回踩布林中轨确认后拉升，形成吞没形态，价格有望向上轨附近迈进，再次去试探1830一线阻力。4小时，布林带开口向上，一个阳线直接打破前期震荡区间，价格刺穿上轨附近阻力，目前价格在上轨附近横盘整理，走势偏多，日内操作思路回调做多即可，下方关注1805一线支撑，上方关注1830一线阻力。
原油上周走了波强势的反弹，早间开盘价格冲高回落，对70关口发起了挑战。日线级别，布林带收口，价格强势突破布林中轨附近的阻力，一举扭转前期震荡下行的颓势，对头多头来说，给予了一定的希望，介于消息面产能持续受影响，短线油价可能会延续上涨，那么日内就需重点关注上轨附近70.5一线阻力。4小时，布林带开口向上，短线油价走势较强，日内价格有望进一步走高，短线操作思路回调做多，下方关注68.2附近支撑。
操作策略：
黄金：回调1810附近做多，止损1803，目标1830。
原油：回调68.5附近做多，止损67.9，目标70.5。
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