你失意、你失落、你失败，那都是因为你不自信。遇到瓶颈和困难时，别安慰自己，说什么没关系没什么大不了，而就应该告诫自己，要么跪着，要么站着死去。机遇和安逸，期待和放弃，从来不能兼得。你总走在路上，就一定有一天会抵达。在此之前，除了自己和走下去，你真的别无选择。
过去的事，就让它过去吧，我们错过了昨日的日落，再也不能错过今日的日出，保持平衡的心态，以最美好的来对待每一天，每一天都会充满阳光，洋溢着希望。真正的成熟应该是更能接受现实，你理解这个世界如何运作，但不会完全妥协，虽然艰难，但仍然会想办法活成自己想要的样子，保留住内心的那份青春热血。
昨日，美元指数随股市下跌而反弹，尽管经济增长放缓，美国消费者价格指数涨幅小于预期，但可能不会改变美联储减码时间表。随着美债收益率回落，黄金价格刷新近一周高点至1808美元附近。最近几周，一些美联储官员表示，他们认为央行应该尽早开始削减每月1200亿美元的债券购买规模，但美联储主席鲍威尔曾表示，他希望在宣布缩减规模之前看到更强劲的就业报告。
原油价格日内徘徊于70.88附近，早间API数据显示，美国原油库存减少543.7万桶；油价周二收盘基本持平，因热带风暴“尼古拉斯”给德克萨斯州带来暴雨和停电，但给美国能源基础设施造成的破坏小于本月早些时候飓风“艾达”。虽然热带风暴“尼古拉斯”对原油生产的影响低于预期，使得油价涨幅有限，但油价短期或还将震荡上行，因墨西哥湾情况或不会很快解决，日内关注EIA数据，如果数据利好，将为油价上行助力。
黄金方面，昨日晚间一举站上了1800美元上方，但是上涨的力度并不是很强，价格很快回踩1802附近，早间开盘价格小幅回撤，日内价格有可能再度回撤至1800下方。日线级别，布林带依旧维持走平状态，昨晚的一波上涨行情使得K线站上了布林中轨的上方，但能不能守住就要看日内的走势，方向上来说并不是很明确。4小时，布林带开口向上，一根大阳线刺穿上轨附近阻力，但连续阴线暂停了涨势，日内短线思路回调做多即可，下方关注1800-1795一线支撑。
原油昨日依旧保持强势的态势，价格一度突破71美元，虽然中途有所回落，但最终还是以阳线收盘。日线级别，布林带开口向上，三连阳的走势奠定了后市依旧强势，日内开盘，价格更是延续了昨日的涨势，短线价格再试试探昨日高点，如果破位，那么后市离7月份的高点就不远了。4小时，布林带开口向上，有收口迹象，价格呈震荡上行态势，短线操作思路回调做多，而布林中轨附近则是这波短线的重要支撑，回踩确认即可进场，日内关注下方70.2附近支撑。
操作策略：
黄金：回调1800附近做多，止损1704，目标1820。
原油：回调70.5附近做多，止损69.9，目标73.5。
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