人的体重一天变化范围可达到1-3公斤!要想轻一点,最好早上称!

人的体重一天变化范围可达到1-3公斤!要想轻一点,最好早上称!
2024年03月29日 22:00 佛山电视台
【人的体重一天变化范围可达到1-3公斤!要想轻一点,最好早上称!】人的体重在一天内是随时变化的,变化范围可达到1-3公斤,通常早上最轻、晚上最重。可以选吃早餐之前的空腹状态光脚上秤,如果有早上排便的习惯,可以便后再称。

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