总想让周末的文章轻松一点，就写写这两天自己突然领悟到的一些事儿，也算是正能量，跟读者分享。
用一句话总结，就是：人们快乐的时候会蹦蹦跳跳，像个孩子一样，而蹦蹦跳跳也可能会导致快乐。
怎么领会到的呢？过程是这样的：
这周三周四心情特别差，一来是网上负面消息太多，比如网红被家暴，年轻明星猝死之类的，深感每个生命都不易，感到无比沉重；二来是我也莫名其妙地遭到陌生人的恶语相向，隐约体会出一丝网络暴力的感觉，这周腹部也一直沉闷地疼着，天气又冷，手脚冰凉，回到家有时候整个人蜷缩着，很“丧”。
我那个反反复复生了两个月病的两三岁小儿倒是快康复了，这几天迷上了一个智能机器玩伴。那个智能语音助手，它有屏也自带音响，关键居然能听懂我儿子连我有时都听不懂的发音，那对话可想而知多么“奇妙”。比如他有时候说话口吃，光是“我”就可以发音5、6遍，小机器居然说，“你学习鸡叫真棒！”或者“老虎叫是嗷呜哦”。机器人里面资料库特别充足，动画片、故事音频、音乐说来就来。他在我旁边自己一直琢磨，现在能指挥它播音乐，开关机，随时音乐一来就蹦蹦跳跳。
我觉得它太好了，终于可以让我不用时时刻刻回到家就陪伴教导我仔了。过了几分钟，我居然情不自禁地加入他的队伍，蹦蹦跳跳起来，旁边的外婆也一起加入，我突然感觉好有家庭温暖和欢乐啊。随后，身子也暖了，心情居然也稍微好了起来，腹部都不太疼了。
突然就豁然开朗了！冬天，太冷了，要自己给自己能量。有时候，简简单单的蹦蹦跳跳，就会有能量了。不是感觉到了冷，就要抱紧自己蜷缩着，需要做的更是动起来。所谓虽惧不殆。不仅身体上的感受是这样，经济上的感受我想也是这样吧。感受到了，就蹦蹦跳跳给自己能量吧。
后来，我还立马收拾东西去了健身房，本来瘫在那里都不可能去了，骑了45分钟动感单车，出了一身汗，回来心情也好了，身体似乎也好了。晚上给我孩子服三种药，一种滴，一种冲，一种喷，我每次都让他自己选次序，自己做决定，他连选药都蹦蹦跳跳，特别兴奋，他说有一种药跟苦瓜一样苦。但他自己选它，特别开心。有时候，跟孩子学习，特别有启发。
成人有时候就应该像孩子一样蹦蹦跳跳。这真的是调整、切换自己的好方法。
记得有句话是这样说的，“有些事，现在看起来不过如此，但当时真的就是一个人一秒一秒熬过来的。”每个人都有难过的时候，如果熬得很难，记得多蹦蹦跳跳。哪怕放松一分钟都好。
无论开心还是难过，条件允许，请有事没事都蹦蹦跳跳。我现在逢人便说这句话，因为亲测有效。像我这样本质上内向、敏感多思、忧郁的人都有效，我想对朋友们来说，也应该是有用的吧。
人们开心的时候一般会蹦蹦跳跳，原来反过来，蹦蹦跳跳也能开心啊。这个过程是可逆的呀。
恰好，这阵有两个“蹦蹦跳跳”的热门视频。可以进一步印证我的观点，加强我的领悟。
| 该视频来源于网络
一位带着黄色安全帽，身型微胖的中年男子，职业上判断应该就是建筑工人。在人行道上蹦蹦跳跳地前行，被人拍到之后，该视频迅速成为“爆款”。
事后有人采访他，他说，既没有发工资，也没有遇到什么开心的事儿，当天他只是下了班准备去吃饭，走着走着一边唱歌一边就蹦跶起来了。
他说，生活再累再苦都要开心嘛。
隔着屏幕也能被感染。感觉中年危机都能被治愈。
原来，辛苦的中年人也可以这么轻盈自在。在这里，没有什么“底层”、“农民工”的讨论，就是一股浓浓的精气神，传递了简单朴实的快乐。
无独有偶。
最近还有一个视频。嘉兴某消防救援支队在11月17日晚上11点接到火警，报告说乍嘉苏高速有一辆轿车轮胎烧起来，他们接警后马上出动，消防通讯员陈昊也一起出发。车开出没多久，接到通知说危险解除了。小伙子出警回来被监控拍到蹦蹦跳跳地回到值班室。该视频放在网络后，收到8000多万阅读、140万点赞、2.7万条评论。
我们多么需要单纯的快乐啊。
前阵，我经常带儿子跑儿童医院，在医院门口的小广场上，发现孩子们还是蹦蹦跳跳的。其中，有一个大孩子我印象最深刻，大概十二三岁，高大细长，身高超过180cm，他拄着拐杖，一只脚包裹着石膏，另一只脚却蹦得飞快，一般人追不上他。连拄着拐杖都元气满满，蹦蹦跳跳，看着令我郁闷的情绪瞬间蒸发掉了，虽然还是个阴天，真的觉得年轻生命的力量，像太阳一样。
人与人之间真的是相互感染的。就这样蹦蹦跳跳，走到了很远的地方。越是蹦蹦跳跳，越是轻松自在，即便走的路很艰辛，处在的境况很糟糕，生命自身是能散发能量的。
人生最鲜活的姿态大概就是蹦蹦跳跳。带着面具、仪式感、文明的影子生存的现代人，请记得回归一下自我。
蹦蹦跳跳不仅可以治疗忧伤，还真的可以治疗疾病。
前阵子，我的两个同事都得了肾结石。据说真的是异常疼痛。医生告诉他们，要有事没事蹦跶几下，特别是想方便的时候，蹦蹦跳跳就更有利于排石。
有一次，我在下班路上还看到一个司机在某个小区门口的车前蹦跶，随后另一个司机加入了他。场面有点喜感。当大妈们跳着广场舞的时候，大叔们跳着“蹦跶舞”。
其实，很多都市白领都久坐，真的应该多喝水，随时站起来蹦蹦跳跳。总之，好好工作，好好生活。好好保护自己的生命和感受。
最近的爆款图片是那个“2017——2019”，秦圈的小团队2017年全员在拼命健身，2018年全员考了美国心脏学会的AHA证书（就是心脏骤停的急救等），2019年马上要去“第一反应”继续学习赛道救援。因为很多人都可能在运动中遇到紧急情况。
王朔《动物凶猛》（电影《阳光灿烂的日子》改编于此）中描写过：我眉开眼笑，近乎蹦蹦跳跳地飞跑过去。
蹦蹦跳跳在文学上的来源大致就是这个场景了。
姜文的《邪不压正》里彭于晏饰演的习武少年李天然也一直在屋顶上蹦蹦跳跳。李天然是正的那方力量。正的那方力量就是这么蹦蹦跳跳的。
《庄子》外篇有一篇《马蹄》，写到马这个生物的时候，充满了赞誉。说它的蹄可以践霜雪，它的毛可以御风寒，它在这世上，蹦蹦跳跳，欢欢畅畅，无拘无束，任意驰骋。而它遇到所谓伯乐，其实反而是束缚了它。这是“蹦蹦跳跳”较为高级的存在模式和文化背景了。简言之，蹦蹦跳跳就是自然和自由。
愿大家无论悲欢，都可以蹦蹦跳跳。可以自由。
「 本文仅代表作者个人观点 」
「 图片 | 视觉中国 」
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