小寒时节，寒气逼人，民间素有“小寒胜大寒”之说，养生当以防寒保暖、健体强身为重点。此时，腊梅盛放，适合踏雪寻梅。中国古代将小寒分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲”。
小寒有吃腊八粥的传统食俗，有补中益气、生津止渴的功效。南方一些地方还会煮菜饭、吃糯米饭。
“小寒忙买办，大寒要过年。”年味渐出，虽然离春节还有一段时间，但也可以怀着期待的心情，提前准备新年啦。
记者：毛俊
画面来源：南京航空航天大学艺术学院“艺笔意画”实践团队
新华社音视频部制作
创意手绘动画：岁至小寒
小寒时节，寒气逼人，民间素有“小寒胜大寒”之说，养生当以防寒保暖、健体强身为重点。此时，腊梅盛放，适合踏雪寻梅。中国古代将小寒分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲”。
小寒有吃腊八粥的传统食俗，有补中益气、生津止渴的功效。南方一些地方还会煮菜饭、吃糯米饭。
“小寒忙买办，大寒要过年。”年味渐出，虽然离春节还有一段时间，但也可以怀着期待的心情，提前准备新年啦。
记者：毛俊
画面来源：南京航空航天大学艺术学院“艺笔意画”实践团队
新华社音视频部制作
