癌细胞，即恶性肿瘤细胞，是一种失去正常生长控制的细胞，这个看似微小却极具破坏力，一旦在我们的身体内扎根，便会展开一场无声的、漫长的侵袭之战。
它们通过一系列复杂而狡猾的机制伪装自己，欺骗身体的免疫系统，扩张领地，一步步侵蚀我们的健康，并最终夺走人的生命。
尽管科学家们已经对癌细胞的行为有了深入的了解，但治疗癌症仍然是一个巨大的挑战。目前的治疗方法包括手术、放疗、化疗以及靶向治疗等，但每种方法都有其局限性[1]。
在日常生活中，我们也可以通过健康的生活习惯来降低癌症发生的概率：
饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油炸、烧烤等高热量、高脂肪的食物。
戒烟戒酒，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，增强身体的免疫力。
除了生活习惯上的调整，定期体检也是预防癌症的重要手段，通过早期筛查，我们可以发现潜在的健康问题。
越自律，越健康，远离癌症，从健康的生活习惯开始！
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参考文献
[1] T. Wootton. “Exploring Means of Exploiting Tumor Pathophysiology.” (2006)
