月饼到底是该啃着吃还是分着吃医生：这样吃健康__财经头条_

#爱吃月饼的人要碎掉了# 【 #月饼到底是该啃着吃还是分着吃# 医生：这样吃健康】月饼到底是该啃着吃还是分着吃# 】中秋将至，月饼飘香，但月饼高糖高油高热量，暗藏健康隐患。胆囊炎、胆结石、三高、冠心病、糖尿病患者过量食用，可能诱发急症；普通人吃多也易消化不良，腹泻。中大八院深圳医院肥胖及其相关疾病专科医生介绍，含糖量广式＞苏式＞冰皮，含油量苏式＞广式＞冰皮，冰皮相对更友好。选购月饼别轻信 “低糖” 宣传，仔细查看配料表，避开代可可脂、氢化植物油等含反式脂肪酸的原料。除了原料，最近在社交平台上，南北方朋友也有这月饼“到底是啃着吃，还是分着吃”的不同论点。北方人啃着吃，一整个吃豪爽，过瘾；但南方人却说太腻了得切分着吃，每次吃四分之一个还得配点茶。医生给出了这样的建议，把月饼分开吃，既能够品尝节日的味道，又不会过量。比如我们一次吃1/4的月饼，同时把它代替部分的主食。