五天爬完五岳医生不建议__财经头条_

【#五天爬完五岳医生不建议#】#特种兵式爬山易致关节损伤# 10月5日，#五天爬完五岳# 引发热议，网友分享特种兵式行程，5天跨越多省打卡五岳，白天登山，夜间乘坐卧铺跨城赶路，全程体能消耗巨大。对此医生提醒，爬山需要循序渐进，不建议短时间高强度连续登山，过度运动易造成肌肉、关节损伤，户外运动应当量力而行，适量登山。@密度新闻