小胖子不爱运动推荐这个方法

小胖子不爱运动推荐这个方法
2025年01月06日 10:00 CCTV生活圈
【#小胖子不爱运动推荐这个方法#】 有的孩子由于比较胖不爱运动,很难#减肥# 将体重降下来。如何让孩子养成良好的运动习惯呢?这样试试:与孩子一起设定小目标,比如第一天快走与慢跑结合完成一公里,逐步增加至每天三到四公里。转发,培养运动习惯关键是持之以恒,而不是速度哦!

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