2个方法自测脊柱侧弯

2个方法自测脊柱侧弯
2025年01月07日 18:00 CCTV生活圈
【#2个方法自测脊柱侧弯# 】中国工程院院士 朱立国介绍:①看肩胛骨是否在同一水平线上; ②用三根手指,中指放在棘突上,另外两根手指顺着往下拉,从颈椎一直拉到腰底,来回两次摩擦皮肤,观察产生的红印是否是直的,如果有弯曲,可能出现脊柱侧弯。点赞+关注,脊柱健康,不容忽视

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