近视防控需控糖,高糖摄入加剧青少年近视发展

近视防控需控糖,高糖摄入加剧青少年近视发展
2026年01月27日 11:38 应旺
#每一个近视眼都应该少吃糖#近视防控别忽略控糖!高糖摄入会让血糖升高,降低体内钙、铬等微量元素吸收,影响眼球壁硬度,让眼轴更容易拉长,加重近视发展。同时血糖波动会改变晶状体渗透压,使其变凸,加剧屈光不正,还可能影响视网膜血液循环,增加眼底病变风险。尤其是青少年,代谢尚未稳定,过量吃甜食、喝含糖饮料,会让近视防控事倍功半,控糖是护眼的重要一环。#微评时论# (素材来源于网络)

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