休克是一种严重的生命威胁，它发生在身体无法使足够的氧气和营养素提供给组织和器官的情况下。当身体处于休克状态时，血液流量减少，导致身体各部分无法正常运作，可能引发器官衰竭和死亡。因此，了解休克的症状以及在家中急救是非常重要的。
1.休克症状的辨别：
①心率加快：心率超过每分钟100次，可以通过触摸动脉或使用心率监测仪来检查。
②血压下降：收缩压低于90毫米汞柱，可以使用血压计进行测量。
③皮肤异常：皮肤苍白、湿冷或呈现出青紫色。
④呼吸急促：呼吸频率增加到每分钟超过20次。
⑤意识丧失或混乱：表现为情绪不稳定、迷茫或昏迷状态。
⑥头晕或昏厥：感到头晕或突然失去意识。
⑦出汗：出现大量冷汗。
⑧口渴：口干舌燥，尿量减少。
2.在家中急救休克的步骤如下：
①保持冷静：首先要保持冷静，并尽快拨打急救电话（例如120）寻求医疗帮助。
②确保呼吸道通畅：让患者平卧于硬而平坦的表面，轻轻向后仰头，扭转侧头以防止舌头滑入气道。
③卧位休息：抬高患者双腿约30厘米，可以使用垫子或枕头，有助于增加血液回流至核心区域。
④松紧适度：松开患者的紧身衣物，特别是领口、腰带等，但要保持身体的覆盖以保暖。
⑤给予液体：如果患者清醒并能够吞咽，可以给予适量的液体，如温开水或体液补充剂，以维持血容量和循环。
⑥不要让患者进食：避免给予固体食物，以免引起呕吐。
需要注意的是，以上步骤仅适用于非创伤性休克，如中暑、失血或感染所致的休克。对于其他类型的休克，例如过敏反应或心源性休克，需要根据具体情况采取相应的急救措施。
总结起来，在家中急救休克时，最重要的是及时拨打急救电话并保持冷静。同时，确保患者呼吸道通畅，采取卧位休息，松紧适度的措施，并给予适量的液体。然而，这些只是紧急救援的初步措施，建议尽快送往医院进行进一步的治疗。为了保护自己和他人的生命安全，建议大家学习基本的急救知识，参加相关培训课程，提高自己的急救技能。
（海南省第二人民医院 胡福星）
