大家都知道喝酒伤身体，但是不知道喝多少酒就会伤到。其实，当伤害已经形成的时候，身体早早就给出了提示，很多人却不自知。长期喝酒的人，若“酒后”出现这3异常，说明身体在劝你“戒酒”。
1、常在凌晨醒来
其实，凌晨是肝脏进行自我修复和排毒的最佳时间点，在这期间，我们最好是保持熟睡状态，这样才不会影响肝脏排毒。
但假如肝脏气血运转受阻的话，我们就会在凌晨醒来，特别是对于那些长期喝酒的人来说，假如你经常在凌晨无缘无故醒来，且之后辗转反侧睡不着的话，这是肝脏在向你发出信号，说明你的肝脏功能严重受损，要戒酒了。
2、浑身通红
沾酒上脸这大概是人们对于喝酒后脸色发红人的表述，而对于这样的现象很多人都会说喝酒脸红的人酒量都比较大，其实这并不是一种正确的说法。
之所以酒后会脸红，是因为喝酒的人身体内缺少一种解酒的酶，只能通过身体来解酒，这是非常危险的一种行为，尤其是喝酒后浑身通红的人更不适合喝酒哦。
3、腹部变硬
一般来说，人的腹部都是比较柔软的，摸起来很舒服，不会发硬，但若是经常喝酒，酒后发现腹部变硬，好像里面有包块的话，还请务必提高警惕。
对于一般人来说，若是发现腹部变硬了，也要引起注意，这可能是身体出问题了。因此，放下手中的酒杯吧，再喝下去，你的身体可能就要不堪重负了。
医生提醒：酒瘾并非是一种可以被忽视的问题，也不是一个可以被小看的症状。当家人过量喝酒，时间久了，对酒精产生了依赖，就会神志不清，脾气暴躁，更甚者会产生幻觉以及危及到生命。这样对自己的家人也会造成严重的影响。所以有酒精依赖的问题应该尽早采取行动，寻求医学治疗等多种措施，以切实保障个人和家庭的健康。
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