寒假来临，很多孩子几乎与手机、平板电脑等电子产品形影不离，以至于家庭内部就手机、电脑、电视等电子产品使用发生争吵的情况屡见不鲜。家长认为孩子沉迷手机，会导致其学习、写作业注意力不集中；而孩子们往往认为是家长不懂自己，他们只是想利用寒假调适情绪，应对压力。
针对家长与孩子围绕电子产品产生的矛盾，山东省精神卫生中心成瘾医学科策划的首届青少年预防网络成瘾冬令营就要开营啦！您的困惑，或许就可以在这次特别策划的冬令营中找到答案。
此次冬令营以“远离虚拟，拥抱真实”为主题。冬令营，涵盖网络成瘾预防+心理素质提升相关的系列青少年团体，音乐与心灵，绘画与心灵，手工工坊，亲子活动，家长讲堂等诸多丰富多彩的内容。冬令营期间，入营成员还有机会体验沙盘心灵港湾、正念觉知之旅等活动。这将有助于预防网络成瘾，合理使用电子屏幕，促进青少年心理健康发展，学习时间管理技能，提升专注力，增进家庭和谐关系。
一次冬令营活动，即可体验山东省精神卫生中心阵容强大的医生、心理治疗师、康复治疗师及护理团队的全方位支持。
相关链接 冬令营具体信息
主题：远离虚拟，拥抱真实——2025年预防网络成瘾冬令营，开启成长之旅
时间：为期3天半。2025年1月23日至1月25日全天，1月26日上午
地点：山东省精神卫生中心病房楼C区2楼病房多功能厅
参加对象：
10-16岁青少年。特别是有电子屏幕过度使用风险的青少年。可根据情况适当调整年龄。
家长：参加第1天上午的活动，以及第3天下午家长课堂、亲子互动活动，第4天上午闭营活动。
人数：12-20人。满12人开营。为保障冬令营活动效果，严格控制人数上限。数量有限，参加机会先报先得，扫码即可填写报名表。
餐饮及住宿：
餐饮：前3天提供午餐1份（包括第1天中午每位青少年的1位家长的午餐）
住宿：住宿自理。每日家长自行将青少年送至冬令营活动地点，活动结束后由家长接回。外地参与者，可协助预订酒店。
日程安排：
冬令营费用：本次冬令营收费为2200元/人。（冬令营活动总价值约4500元）
收费方式：对公转账。山东省精神卫生中心，账户号：632082028510001（招商银行）。可通过手机电子银行均可向该账户转账（微信、支付宝无法转账）。转账请备注：2025冬令营。
报名方式：
2.电话报名（可进行冬令营相关事项咨询）
李医生：18253160896（手机、微信同号）
张医生：13053398358（手机、微信同号）
李护士长：18705317228（手机、微信同号）
报名须知：
（1）凡参加者均提供精美冬令营材料；冬令营期间活动休息时提供茶歇，增进青少年社交。
（2）为保障冬令营活动效果，请家长合理安排时间，保障孩子3天半连续全程参与，家长至少参加第3天下午的家长课题和亲子互动活动，第1天上午和第4天上午强烈建议家长同时参加。
（3）冬令营一经参与，无论是否全程参与，费用不做退还。
冬令营专家阵容
原伟
主任医师，山东省精神卫生中心成瘾医学科主任
中华医学会精神医学分会物质依赖学组委员
中国药物滥用防治协会常务理事，全国专家委员会委员
中国医师协会精神科医师分会成瘾医学专委会委员
山东省戒毒监测治疗所青少年药物滥用预防教育特聘专家
从事精神科工作30余年，对各种精神障碍、如精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、戒酒戒毒、青少年网络成瘾、网络赌博成瘾、酒精依赖、焦虑、抑郁、睡眠障碍、精神科疑难杂症方面的临床诊治具有丰富的临床经验。
杨楠
山东省精神卫生中心副主任医师，学生心理健康促进中心负责人
英国南安普敦大学访问学者，济宁医学院兼职副教授
中国心理卫生协会危机干预专业委员会委员，中国心理卫生协会心理评估专业委员会委员，山东省疼痛医学会心理咨询与治疗专业委员会副主任委员，山东预防医学会精神卫生分会副主任委员，山东省心理协会心理评估专委会副主任委员，山东省心理治疗与心理咨询专委会委员，山东省心理治疗协会家庭治疗学组秘书。中西医结合学会消化身心专业委员会委员。
擅长心理动力性治疗及认知行为治疗。从事青少年心理发展评估与指导，焦虑、抑郁障碍心理治疗，家庭关系评估与指导。接受 “中美婚姻家庭心理咨询骨干师资培训班”、 “中挪心理治疗师连续培训项目”、“中加ACT培训项目”等专业培训。
李瑞华
医学博士，山东省精神卫生中心成瘾医学科主治医师
山东省心理卫生协会心理科普专业委员会委员
中国药物滥用防治协会成瘾医学分会委员
山东省医学伦理学学会神经调控分会理事
山东省戒毒监测治疗所青少年药物滥用预防教育特聘专家
擅长游戏成瘾、酒精依赖、药物依赖、焦虑、抑郁等疾病的诊疗。
郑丹慧
应用心理学硕士，心理治疗师，舞动治疗师。
接受香港认证培训师动机式访谈法（MI）培训；参加上海市精神卫生中心“行为成瘾门诊治疗体系和技能系统培训”；全国舞动治疗师初中级培训；北京大学互联网自助情绪困扰正念干预(I+MIED)培训等多类心理治疗培训。
擅长心理动力学、动机式访谈、焦点解决、正念减压疗法、家庭治疗等方法。主要物质及行为成瘾、青少年厌学拒学、亲子冲突、失眠、压力管理等情绪及行为问题。
连雅囡
北京师范大学应用心理硕士，心理治疗师
山东省心理卫生协会心理科普专业委员会委员
擅长领域：擅长使用心理动力学、情绪聚焦疗法、正念治疗等疗法，处理焦虑、抑郁等情绪障碍，进食障碍及进食行为问题，躯体化障碍等心身障碍，亲密关系与人际关系困扰，自我探索及个人成长等议题，LGBTQ+友善咨询师。
王静
应用心理学硕士，心理治疗师
山东省心理卫生协会精神分析专业委员会委员
接受过系统的认知行为治疗、精神分析治疗、家庭治疗、箱庭疗法等的培训。参加多个心理键康相关课题并在核心期刊发表论文。
擅长处理儿童青少年焦虑抑郁情绪、亲子关系、人际沟通、厌学拒学等方面的困扰。
张锦秀
心理治疗师，应用心理学硕士
主要治疗方向：青少年心理健康心理测评、个体心理治疗，沙盘治疗、团体心理治疗等。
王帮敏
心理治疗师
擅长使用接纳与承诺疗法、认知行为疗法、心理动力学、绘画艺术治疗及家庭治疗等方法处理焦虑抑郁等情绪障碍，亲子沟通及个人成长等相关问题。
掌永莉
副主任护师、健康管理师、康复理疗师、沙盘游戏咨询师、高级心理咨询师、心理健康指导师
曾获第四届最美健康守护者“省级最美护士”，中心十佳护士、十佳员工、优质护理服务标兵
擅长手工艺作业治疗，精神康复治疗及健康教育。
卢珅森
音乐治疗师
主要从事心理健康、特殊儿童等的音乐治疗工作。主持听障儿童音调感知能力训练项目入选国家级创业项目。发表论文2篇。
