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糖尿病患者应该怎么控制血糖?
糖尿病患者应该怎么控制血糖?
2023年12月26日 10:15
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【糖尿病患者应该怎么控制血糖?】糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,其主要特征是血糖水平过高。国外的研究人员发现,坚持全食物、高膳食纤维、低脂肪和以植物性食物为主的饮食模式,有助于在不服用药物的情况下帮助血糖维持在达标或正常状态。日常生活中或许我们很难像研究中这样严格按照比例来安排进餐,不过它的重点就是多吃蔬菜,同时,需要避免不太健康的碳水化合物。除了注意饮食外,多运动同样利于血糖控制。#经常吃这些食物更容易患糖尿病#
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