【#研究称常做家务可年轻4岁#】最近，宾夕法尼亚州立大学的一项研究发现，日常体育活动对大脑健康有直接好处。这项研究涉及204名40岁至65岁的参与者，通过智能手机追踪他们的日常活动和体育活动。研究显示无论是轻度活动如做家务和遛狗，还是更高强度的活动如慢跑，都能显著提高参与者的认知处理速度，效果相当于年轻了四岁。研究还发现，那些经常进行身体活动的人，尤其是进行高强度身体活动的人，获得的益处更大。相关研究结果发表在《行为医学年鉴》杂志上。未来，科学家计划收集更长时间的数据，以研究日常活动与正常衰老之间的关联。
