为什么说跑步是一项治愈运动?

为什么说跑步是一项治愈运动?
2024年10月23日 14:18 央证公开课

跑起来是一种什么感觉?全身肌肉群被调动、血液循环开始加快…除了消耗能量、燃烧脂肪,你还会感受到情绪改善、心情愉悦,这就是跑步的治愈效果。(人民日报) ​

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