心理学趣闻:你以为的丢人可能只是内心戏

心理学趣闻:你以为的丢人可能只是内心戏
2024年07月04日 13:31 小浪同学敲黑板
#自卑感是原生家庭的锅吗#【心理学趣闻:你以为的丢人可能只是内心戏】你有没有过这样的感觉:没洗头就出门会不够自信;聚会中如果衣着搭配不合适,便会感觉在场的多数人都注意到了自己……心理学上这叫做“聚光灯效应”。人们往往高估了外界对自己的关注程度,“以为”有很多“观众”在评价自己,不知不觉就会紧张焦虑。殊不知,你以为的“丢人丢大了”或许根本没几个人看到👇

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