都说
“夏天的命是空调给的”
但有些夏天的病
也是空调给的
该说不说
“空调病”出现的原因
不在于空调本身
而是在于没有掌握空调的
正确打开方式～
什么是“空调病”？
“空调病”又称空调综合征，是因为长期处在空调环境中而出现的一系列症状或疾病的总称。
其实，目前医学上并没有“空调病”这个疾病诊断的正式命名，现在也只是一个社会学诊断的病名，通常来说凡是与空调有关或空调引起的相关疾病，都能称之为“空调病”。
“空调病”有哪些症状？
01
呼吸系统
这是“空调病”最容易侵犯的系统。不仅可以出现咳嗽、流涕、打喷嚏等类似感冒的上呼吸道症状，合并细菌或病毒感染者还会引起肺炎等下呼吸道疾病。
02
消化系统
内饮冰冷，外加空调寒气，容易诱发急性肠胃炎等，因为寒冷刺激会导致腹腔内血管收缩，胃肠运动变化。通常可表现为腹痛腹泻、腹胀肠鸣、少食厌食、恶心呕吐、泛酸嗳气等。
03
神经系统
寒冷刺激容易导致面神经炎、皮肤局部末梢神经炎的出现，严重的还可引起口眼歪斜等周围性面瘫。
04
运动系统
寒冷刺激使肌肉关节受凉，容易导致肩背腰肌肉酸痛，出现关节疼痛、僵硬、曲伸不利等。
05
循环系统
冷热刺激对内脏血流和体表血管都有一定影响。颈部血管收缩变化会引起大脑供血障碍，常见头晕头痛等；下肢血管血流变化容易引起肢体关节问题，常见脚麻、关节痛。
06
内分泌及泌尿生殖系统
长时间的冷热刺激容易引起女性月经不调和痛经发生的概率，频繁补充水份不仅会增加胃肠负担也会导致排尿增多。
哪些人容易得“空调病”？
1.长期在写字楼工作的人；
2.老年人；
3.儿童；
4.气管哮喘的病人；
5.慢性支气管炎的病人。
如果属于以上一种或多种人群，请不要长时间吹空调，房间要经常通风，注意保暖，并注意自己的身体情况，如果出现不舒服要及时去正规医院就诊。
吹空调应该注意什么？
1.避免长时间吹空调。
2.避免空调冷风直吹，最好设置风向朝上。
3.要做好冷热的过渡，例如刚从炎热的室外进入室内后稍等一段时间再开空调。
4.在剧烈运动出汗之后不要马上吹空调。
5.空调温度设置不要太低，26℃为宜。
6.在吹空调时要注意补充水分，防止干燥。
7.适当进行锻炼，增强个人体质，避免夏日“空调病”。
来源|无锡疾控、上海中医药大学附属岳阳医院
编辑：邓玲
校对：冼慧莹
责编：罗宁
