亲子沟通的第一要义是倾听，而不是表达，怎么听往往比怎么说更重要。积极、专注地倾听，首先有助于我们更全面、深入、及时地了解孩子的真实想法，避免我们只看到孩子的行为，而忽视行为背后的动机、情感和真实需求。孩子的每一种情绪背后都有可以理解的原因，每一种行为背后都有一个正面的动机，如对爱的呼唤，对关注的寻求，对独立的渴望等。为了确认我们自己真正的了解了孩子，我们还需要对倾听进行确认，以免误解孩子。如问孩子：“听上去，你这么做的原因是……我的理解对吗？”“如果我理解正确的话，你想表达的是……”如果我们不能多一些耐心去倾听、去感受、去确认，而是急于去表达和说教，就很难真正看见和理解孩子。其次，积极地倾听，是父母具备同理心、耐心和教养的体现，传递了父母对孩子的一种尊重、信任和包容，表明了父母对孩子的感受和言语的重视。当孩子感受到自己被父母认真倾听、积极关注时，会构建起更强的存在感、安全感和归属感，亲子关系也会更和谐、更稳固，自然也就更愿意向父母敞开心扉，诚实地说出自己想说的话，而不会害怕或犹豫。有良好的亲子关系做基础，反过来也会让孩子更加信任父母、尊重父母和理解父母，在遇到困难时，会更主动地寻求父母的帮助和指导，听取父母的意见和建议，让亲子沟通更顺畅、更有效。最后，父母的积极倾听，有助于自身保持冷静，避免情绪化的反应，进而也给了孩子一个释放自己情绪，缓解自己压力，梳理自己思想，描述自己经历，以全新视角审视自己问题的时间和空间，而不是急于应对父母的提问和道理。大多数时候，孩子需要的只是被父母看见和理解。当孩子确认自己所处的是一个安全的，被尊重和信赖的环境，确信自己随时拥有被父母爱着的把握时，孩子的问题大多数问题会自我修复、自我治愈、自我矫正的。对于孩子的成长，任何道理和结论无论看似多么“正确”，如果来得太快太早，都会变成思维的敌人，剥夺了孩子自己体验、感受、思考和判断的机会，阻碍了孩子自我觉察、自我成长和自我负责。#人平陪你走世界##阅读与思辨##行走中的成长课#
