收藏!两个动作预防脊柱侧弯

收藏!两个动作预防脊柱侧弯
2024年11月05日 12:28 中国气象局
【收藏!#两个动作预防脊柱侧弯#】#微博健康公开课# #象象聊天室# 你是否弯腰驼背、走路不平,甚至有高低肩?这可能是脊柱侧弯,不仅会让你没气质,还可能导致胸闷、运动能力下降等健康问题。分享2个预防动作:①点赞转体;②拉伸转体。中午了,一起跟练↓↓

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