周五啦~临下班前和同事干掉了一袋鸡胸肉玩铁猩猩 开袋即食鸡胸肉直接吃就可以了讲道理 鸡胸肉真的是健身必备吃一大块就饱了不说热量还低 125kcal差不多一个苹果的热量里面也没有油超级饱腹妥妥的健身 减脂必备
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