食物裹糊后油炸更健康炸物这么吃不易发胖↓

食物裹糊后油炸更健康炸物这么吃不易发胖↓
2025年02月04日 21:00 央视财经
【#食物裹糊后油炸更健康##炸物这么吃不易发胖#↓】担心炸物不健康、易发胖?专家表示:1、可以在食物外面裹糊,既能产生香味,又能有效保留食物中的蛋白质;2、擦干表面水分后再炸,既能让锅里的油不炸,又能减缓油脂劣变的速度;3、调节油温进行复炸,可以让食物表面更加紧实。《#职场健康课#》为您详解↓

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