脂肪少、能量低,还高钙、高蛋白!这些不起眼的蔬菜营养价值竟这么高

脂肪少、能量低,还高钙、高蛋白!这些不起眼的蔬菜营养价值竟这么高
2019年07月22日 09:11 央视财经

想要身体健康,每天要吃够300-500克蔬菜,最好各种颜色的蔬菜混着吃,不要挑食哦!今天,给大家推荐三种蔬菜:毛豆、西兰花、韭菜。不仅味道好,营养也都是蔬菜界里的“佼佼者”!毛豆脂肪少、能量低、高钙、高蛋白,西兰花的维生素A是胡萝卜的两倍,韭菜通便效果好,具体咋吃?戳图学起来↓

想要身体健康,每天要吃够300-500克蔬菜,最好各种颜色的蔬菜混着吃,不要挑食哦!今天,给大家推荐三种蔬菜:毛豆、西兰花、韭菜。不仅味道好,营养也都是蔬菜界里的“佼佼者”!毛豆脂肪少、能量低、高钙、高蛋白,西兰花的维生素A是胡萝卜的两倍,韭菜通便效果好,具体咋吃?戳图学起来↓

想要身体健康,每天要吃够300-500克蔬菜,最好各种颜色的蔬菜混着吃,不要挑食哦!今天,给大家推荐三种蔬菜:毛豆、西兰花、韭菜。不仅味道好,营养也都是蔬菜界里的“佼佼者”!毛豆脂肪少、能量低、高钙、高蛋白,西兰花的维生素A是胡萝卜的两倍,韭菜通便效果好,具体咋吃?戳图学起来↓

想要身体健康,每天要吃够300-500克蔬菜,最好各种颜色的蔬菜混着吃,不要挑食哦!今天,给大家推荐三种蔬菜:毛豆、西兰花、韭菜。不仅味道好,营养也都是蔬菜界里的“佼佼者”!毛豆脂肪少、能量低、高钙、高蛋白,西兰花的维生素A是胡萝卜的两倍,韭菜通便效果好,具体咋吃?戳图学起来↓

想要身体健康,每天要吃够300-500克蔬菜,最好各种颜色的蔬菜混着吃,不要挑食哦!今天,给大家推荐三种蔬菜:毛豆、西兰花、韭菜。不仅味道好,营养也都是蔬菜界里的“佼佼者”!毛豆脂肪少、能量低、高钙、高蛋白,西兰花的维生素A是胡萝卜的两倍,韭菜通便效果好,具体咋吃?戳图学起来↓

想要身体健康,每天要吃够300-500克蔬菜,最好各种颜色的蔬菜混着吃,不要挑食哦!今天,给大家推荐三种蔬菜:毛豆、西兰花、韭菜。不仅味道好,营养也都是蔬菜界里的“佼佼者”!毛豆脂肪少、能量低、高钙、高蛋白,西兰花的维生素A是胡萝卜的两倍,韭菜通便效果好,具体咋吃?戳图学起来↓

想要身体健康,每天要吃够300-500克蔬菜,最好各种颜色的蔬菜混着吃,不要挑食哦!今天,给大家推荐三种蔬菜:毛豆、西兰花、韭菜。不仅味道好,营养也都是蔬菜界里的“佼佼者”!毛豆脂肪少、能量低、高钙、高蛋白,西兰花的维生素A是胡萝卜的两倍,韭菜通便效果好,具体咋吃?戳图学起来↓

想要身体健康,每天要吃够300-500克蔬菜,最好各种颜色的蔬菜混着吃,不要挑食哦!今天,给大家推荐三种蔬菜:毛豆、西兰花、韭菜。不仅味道好,营养也都是蔬菜界里的“佼佼者”!毛豆脂肪少、能量低、高钙、高蛋白,西兰花的维生素A是胡萝卜的两倍,韭菜通便效果好,具体咋吃?戳图学起来↓

想要身体健康,每天要吃够300-500克蔬菜,最好各种颜色的蔬菜混着吃,不要挑食哦!今天,给大家推荐三种蔬菜:毛豆、西兰花、韭菜。不仅味道好,营养也都是蔬菜界里的“佼佼者”!毛豆脂肪少、能量低、高钙、高蛋白,西兰花的维生素A是胡萝卜的两倍,韭菜通便效果好,具体咋吃?戳图学起来↓

财经自媒体联盟

新浪首页 语音播报 相关新闻 返回顶部